薄荷健康

薄荷健康最新版本是一款专注于养生健康打造的生活服务软件，用户不仅仅可以很好地从软件中获取到一些食物对人造成的影响，更是可以让用户进行设置规划，很好地在每一天的生活当中摄取合适的能量，让用户无需天天运动，也可以很好地保持一个完美的身材以及健康饱满的精神，并且软件还可以实时地建立个人专属健康档案，让用户可以时不时地很好地关注到自己的健康状况如何，还可以绑定家人，方便用户实时地对家人进行关注。

薄荷健康2021版更是为用户提供了每日打卡的设置，让用户在设置好计划之后，可以很好地在每一天进行开展，让用户可以更有阶段性地去坚持，去挑战自己，在一天天的坚持过程当中，很好地带来一波身体健康的收益！

软件亮点

1、轻松选购营养产品

上百种营养零食、营养速食、营养解决方案、专业智能硬件，根据你的身体需求在这里轻松找到心仪选择

2、建立个人专属健康档案

体重、体脂、BMI、围度、生理期、孕期、食物热量……为您保存各种重要健康数据，方便随时查询，贴心又安心

3、查询食物热量及营养

可查询和计算卡路里的薄荷食物库已建立超过10年，收录了7大类营养素、40余种营养数据、50万条食物数据，也是腾讯、华为等巨头的数据服务商

4、定制个性化饮食方案

减肥、健身、增肌、塑形、产后恢复、孕期控制……科学算法经10余年持续升级，可根据不同时期的营养需求智能搭配适合的饮食方案，不再发愁“吃什么”

薄荷健康app怎么打卡

1、运行应用软件，等待软件的界面加载完毕

2、在薄荷软件中，点击下面的【+】加号按钮，位置如图所示

3、在出来的菜单中，点击【每日打卡】，点击后，则手动打开成功。再次点击【每日打卡】这个按钮

4、点击后，则进入“每日打卡”中。在这里，看到弹出的提示中，根据个人需要点击进行设置即可。这里，我点击【X】关闭提示

薄荷健康app怎么改目标体重

1、在完成软件的安装下载之后，运行，点击底部的【我的】来进入到相关的页面当中

2、点击【基本信息】进入个人资料页面，在这个界面当中点击目标体重来进行下一步的操作

3、点击【目标体重】，移动图标选择目标体重，点击【保存】即可。

4、建议先设置一个小的目标体重，便于建立自信心，等达到小目标后，再重新调整目标体重。

薄荷健康app使用教程之新手篇

1、下载了之后先把自己的信息补充好，身高、体重那些的，然后app会根据这些信息对你进行运动和饮食的建议;

2、你可以根据自己的需求(减肥或保持之类的)来记录自己日常的饮食(首页就有饮食/运动记录)和运动;

3、首页左上角有个热量搜索，可以查到平时你吃的东西的热量，不管是原始食材，比如一个苹果，一包中薯条，还是一个个的菜，或者包装食品，基本该有的都有;

4、在运动板块还有每天的运动打卡，可以跟着视频一起运动，或者就记录下自己的运动，比如跑步一小时，app也会帮你直接测算出消耗的热量;这样根据热量原理，来做到控制消耗热量和摄入热量的平衡啦，如果消耗比摄入大，那恭喜就踏上减肥的道路了~

5、另外还有一些减肥知识、成功故事之类的，可以系统学习下，或者参考别人的经验，最后还有一个大boss，NICE减重服务，用过的人都说好~

薄荷健康怎么加好友

1、首先要打开薄荷健康APP，在软件的底部菜单栏找到伙伴这个选项，点击进入；

2、进入当前页面之后，在界面顶部又有一个搜索栏，这里就可以搜索好友，点击进入，输入好友名字；

3、搜索完成之后，见页面切换到用户这一栏，这样想要搜索的好友就出想了，点击名字右边的+号按钮就可以添加好友了。

薄荷健康APP怎么设置密码

1、打开薄荷健康APP，点击右下角我的人形图标，进入设置功能，选择点击账号设置。

2、然后点击设定密码，设置好密码点击提交就好了