自控力斯坦福pdf是一本由凯利所著的心理学图书，该书结合实际案例分析了自控力的重要性以及科学提高自控力的方法，有需要者快来劲途游戏网下载吧！
自控力电子书介绍
如果你总拖到最后一分钟才开始工作；总是月光，信用卡透支；想放松一下，却熬夜上网；一直想减肥，总是挫败；那么《自控力》就是专门为你而写的。本书为读者提供了清晰的框架，讲述了什么是自控力，自控力如何发生作用，以及为何自控力如此重要。
自控力目录介绍
欢迎阅读意志力入门
为了成功做到自控，你必须知道自己为何失败
如何运用本书
我要做，我不要，我想要：
什么是意志力？为什么意志力至关重要？
我们为什么会有意志力？
“我要做”“我不要”和“我想要”的神经学原理
两个自我导致的问题
训练大脑，增强意志力
本章总结
意志力的本能：
人生来就能抵制奶酪蛋糕的诱惑
两种不同的威胁
意志力本能：三思而后行
训练你的身心
自控力太强的代价
充满压力的国度
本章总结
累到无力抵抗：
为什么自控力和肌肉一样有极限？
自控的肌肉模式
为什么自控力存在局限？
训练“意志力肌肉”
自控力是否真的有“极限”？
日常消耗和文明毁灭
- 心理学图书
软件标签: 心理学图书电子图书 普通心理学彭第四版pdf/txt版是一本由彭聃龄主编的全国高校心理学教材电子版，内容丰富全面，结构清晰层次分明，图文并茂，该版本修订了部分章节，内容更加完善，有兴趣的朋友快来下载阅读吧！普通心理学电子书介绍本书是国家教委推荐的一本...
- 心理学图书
软件标签: 心理学图书实用图书 自控力斯坦福pdf是一本由凯利所著的心理学图书，该书结合实际案例分析了自控力的重要性以及科学提高自控力的方法，有需要者快来劲途游戏网下载吧！自控力电子书介绍 如果你总拖到最后一分钟才开始工作；总是月光，信用卡透支；想放松一下，却...
- 心理学图书
软件标签: 心理学图书实用图书 犯罪心理学第七版pdf巴特尔是一本专业的心理学图书，该书全面概述了了犯罪心理学的基本理论知识，深入分析探讨了犯罪行为的心理原因以及相关治疗方法，有兴趣的朋友不妨下载看看！犯罪心理学第七版介绍 《犯罪心理学》(第7版)是一本从...
- 心理学图书
软件标签: 心理学图书实用图书 心理学导论第十三版pdf电子版是一本由丹尼斯·库恩所著的心理学研究领域图书，该书对心理学的基本理论作出了详细的概述与解说，学习这本书有利于大家改善自己的心理状态，更坚定地面对生活！心理学导论电子书介绍 新版不仅融入了新研究...
- 心理学图书
软件标签: 心理学图书电子图书 这才是心理学看穿伪心理学的本质pdf/mobi/txt第10版是一本支持免费在线阅读的心理学图书，该书内容严谨，语言通俗，逻辑清晰，备受赞誉，欢迎大家在劲途游戏网下载阅读！这才是心理学电子书介绍 它既可以作为一本独立的教材，也可以作为心理...
- 心理学图书
软件标签: 心理学图书电子图书 心理学与生活第19版pdf/mobi/txt/epub全集是一本好评如潮的心理学书籍，图文并茂，内容丰富，贴近生活，该版本翻译更贴切，案例更具现代性，阅读体验更好！有需要者快来劲途游戏网下载吧心理学与生活电子书介绍 《心理学与生活》是一部心理学...
- 心理学图书
软件标签: 心理学图书电子图书 社会心理学第8版和第11版有什么区别？社会心理学第11版pdf网盘电子书是戴维·迈尔斯所著的最新版本，第十一版内容更丰富，例证更多，讲解更清晰，不过总体章节还是没怎么变，本站为大家免费提供社会心理学PDF文件第11版网盘下载地址！社会心...
